滿久沒操屁屁 為了不讓蜜桃臀縮水太多 還是要操一下🍑 運動健身 能讓身體分泌腦內啡 使心情變開心～...

新影片上架嘍❤️❤️ 這次來分享 減脂期該怎麼吃 裡面還有和室友一起做 好吃的滷雞珍🥰🥰 完整影片...

沒有固定的上班門市 每天都有新鮮感 難得的中原門市☺️ 最近蠻愛練上身 努力練出微微的胸肌🥰 順...

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第一次挑戰倒立穿衣服 還要先檢查是否安全🤣🤣 真心覺得還是正常穿衣服就好 倒立穿完肩膀已力竭💦💦 ...

中午在UNE FEMME粉絲團 看完直播後 晚上來看輕鬆的新影片吧🥰 到YouTube搜尋🔍 服飾...

居家訓練能練肌耐力 健身房訓練能練肌肥大 雖然兩個都會做 不過～還是比較喜歡上健身房 強度比較夠😎 ...

替愛健身的女孩們 找到不會蓋住辛苦練出來的體態💪 裡面加個小可愛或運動內衣 就能出門or上健身房的防...

之前嘗試過50kg被壓的經驗後 雖然有陰影～ 還是想在次挑戰50kg槓鈴深蹲 是否會再次被壓呢？ ...

每天努力一點點 時間久了就會不一樣💪 任何事請都是 因為喜歡所以堅持❤️ 最近讀的《原子習慣》 很...